Août 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Calendrier Calendrier

Derniers sujets
» CR sortie 30 Juillet 2017
Dim 6 Aoû - 12:41 par Philippe Nunes

» Cr sortie dimanche 6/08/2017
Dim 6 Aoû - 12:36 par Philippe Nunes

» La Barousse Bales 2017
Ven 28 Juil - 6:38 par bruno giner

» Etape du tour 2017
Lun 24 Juil - 19:50 par el president

» cr de labarthe
Lun 10 Juil - 19:02 par Lionel B

» sortie recup montagne
Jeu 29 Juin - 16:23 par el president

» On est tous concerné.
Lun 26 Juin - 8:06 par Yvon

» WEEK END ARIEGEOISE
Jeu 22 Juin - 20:46 par el president

» ARIEGEOISE 2017
Mar 20 Juin - 20:57 par Philippe Nunes

Partenaires

créer un forum

Suivre Forumactif sur FacebookClub

Dimanche 21 aout 2016

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Dimanche 21 aout 2016

Message par Yvon le Sam 20 Aoû - 13:27

Bonjour à tous,

Quel est le programme pour ce dimanche?

Sortie Saubens?

Autre??

avatar
Yvon

Messages : 265
Date d'inscription : 05/01/2015

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Dimanche 21 aout 2016

Message par Philippe Nunes le Sam 20 Aoû - 17:30

Salut la team !

Arrivé de vacances ce matin, avec quelques kg en trop:(, il est temps de ce remettre au sport !!!
Je suis bien motivé pour une BALADE demain. A quelle heure le depart ?
avatar
Philippe Nunes

Messages : 255
Date d'inscription : 26/12/2014
Age : 39
Localisation : Eaunes

Voir le profil de l'utilisateur http://titcholcp@free.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Dimanche 21 aout 2016

Message par Philippe Nunes le Sam 20 Aoû - 19:28

Je serai à Saubens à 8h
avatar
Philippe Nunes

Messages : 255
Date d'inscription : 26/12/2014
Age : 39
Localisation : Eaunes

Voir le profil de l'utilisateur http://titcholcp@free.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Dimanche 21 aout 2016

Message par Philippe Nunes le Dim 21 Aoû - 10:41

belle partie de manivelles à laquelle c'est joint Yves, Yvon, Paolo et Alain.

Nous partîmes sur un rythme de cyclotouriste avec pour objectif une Fc à 70% de Fc max histoire d’éliminer tous les "pasteis de nata" et autre breuvages emmagasinés durant les vacances.

Bonne résolution ou intox, la potence m'a semblé plus longue que d'habitude... dur d'aller attraper les cocottes Razz Razz, mais bon je suis rassuré, je n’étais pas seul dans cette situation...

Un point positif malgré tout, on affole les compteurs en descente !
Et un deuxième point positif, ça fait du bien de ce retrouver.

info complémentaire : j’ai pu observer un échange de vélo avant une côte, un BMC contre un PINA, et je pense qu'il serait peut être bon de faire des contrôle de machines  lol!

à bientôt la team. et maintenant  Sleep  
Pascal, j’espérai te voir ce matin !
avatar
Philippe Nunes

Messages : 255
Date d'inscription : 26/12/2014
Age : 39
Localisation : Eaunes

Voir le profil de l'utilisateur http://titcholcp@free.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Dimanche 21 aout 2016

Message par Radio Tour le Lun 22 Aoû - 15:13

Ben .... moi aussi j’espérai te voir pour prendre l'appero à la maison dés ton retour.
Tant pis, j'en ai bu 2 !

La prochaine fois, faudra dire en avance pour les sorties, si vous faite du "teuf teuf" ou du "froome froome", cela permettra peut être, je dis bien peut être .... à certains indécis d'oser mettre le nez à la fenetre et sortir son vieux 2 roues. Qui sait !!!!

En attendant, je deviens bon au canapé, et toi ????

Radio Tour
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Dimanche 21 aout 2016

Message par Philippe Nunes le Lun 22 Aoû - 17:47

Pas de problème pour l'apéro, mais pour avoir moins de remorts, il faut pédaler un peu avant ...
Le canapé, c'est pas du tout mon truc, donc je bricole !!!
On trouve toujours a faire dans une maison....et si tu trouves pas, tu as toujours ta moitié qui a des idées Twisted Evil
avatar
Philippe Nunes

Messages : 255
Date d'inscription : 26/12/2014
Age : 39
Localisation : Eaunes

Voir le profil de l'utilisateur http://titcholcp@free.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: Dimanche 21 aout 2016

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
 
Permission de ce forum:
Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum